JOIS!

Get fit for summer

Nu jävlar ska jag ta tag i träningen och bättra min kost på riktigt. Jag har sagt det så många gånger men efter att ha sett hur andra lyckas,

så har jag blivit så himla motiverad. Jag tränar innebandy tre gånger i veckan, men nu ska jag även lägga till styrketräning,

springturer och promenader. Jag ska dock få unna mig 1-2 gånger i veckan, godsakerna kommer átt bli den svåraste utmaningen.

Jag är så taggad för det här nu, gäller bara att få rutin på det hela, sommaren börjar trotsallt närma sig nu. Bara 3 månader kvar.

Jag vill också göra det klart för er att jag inte tränar för att gå ner i vikt, utan mitt mål är att få mer/synliga muskler och må bra.

Dagens frukost - 250 g kvarg med bär och kokos, knäckebröd med keso och tomat.

 

Kommentarer

Laddar kommentarer...
Visa alla kommentarer
Formuläret laddas